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喝紅棗和枸杞子泡的水，能減肥嗎？

男 | 25歲 2020-03-09 12:37:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝紅棗和枸杞泡的水，能減肥嗎？肚子上的

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:41:55 我要投訴

      正常情況下，喝紅棗和枸杞子泡的水能夠起到補血的作用，如果想減肥的話，建議盡量進行運動減肥。平時在保證營養的前提下，合理控制三餐，每天堅持有氧運動兩小時也可以跳健美操等減肥。減肥的過程是個堅持的過程，建議你科學減肥，不要使用其他藥物減肥。
      

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