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膝蓋一直不舒服，又酸又軟

女 | 22歲 2020-03-09 12:30:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 年前替爸爸搬了90重物上下五樓好多次，然后第二天去替媽媽上班站了一天，晚上騎車把爸爸帶回家，倆個腿一點力氣都沒有了，從那以后膝蓋就不舒服了，一直到現(xiàn)在，不能用力，上下樓膝蓋又酸又軟，怎么辦啊

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:36:38 我要投訴

      這種情況可能是由于長時間的站立，或者是負重勞動造成的關(guān)節(jié)的損傷，盡量休息，少爬樓梯，不能爬山，不能做過重的負重活動，可以每天做熱敷，或者是用理療儀烤電，主要是少活動。
      

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