目前這種情況是屬于睡眠不良的表現，建議你吃點安神補腦液或者棗仁安神顆粒，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，癥狀會逐漸緩解的，每天晚上前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神

      目前這個考慮是有精神神經方面的衰弱，那么平時這個白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳也可以喝，安神補腦液，或者是百樂眠的藥物平時要學會自我情緒疏導

      根據身體在晚間睡眠中經常出現了睡醒好幾次的理論情況，考慮是精神壓力過大，神經衰弱有關系的睡眠障礙性疾病表現，通過鎮靜安神舒緩神經等藥物進行調理和治療。
      以上是對“一晚上睡覺醒好幾次怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠不太好的情況下也有可能是神經衰弱，這種情況下建議你可以到醫院的神經內科做一個這方面的檢查，如果是的情況下可以開一些安神補腦液或者酸棗仁等，改善一下你的睡眠狀態，而且睡前如果可以的情況下逐漸減少聽歌的情況，或者只要聽輕音樂。