對于臺燈的話,你可以上超市或者是燈具店買那種護眼的臺燈,就是比較好的那種淡淡的淡淡的暖光,它的護眼效果是最好的呢和你所說的并沒有什么太大的關系主要是要護眼的那種比較好
你說的這個不是絕對的標準。首先要使用LED燈,保證燈的質量是正品。光線的亮度可以調節,以自己的眼睛舒適為度。要做到三個一,距離書桌一拳遠,眼睛距書本一尺遠,指間距筆尖一寸。
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