注意觀察看看，不要劇烈運動，不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，可以適當加強運動，多吃蔬菜水果。建議定時查體檢查一下，一般是沒有癥狀，就是健康的。
      

      長期食欲不振，可應用胃腸動力藥物，用嗎丁啉、莫沙必利等來改善癥狀，如伴有腹脹、惡心等癥狀，需要進行消化系統的相關檢查，包括胃腸道以及肝膽的相關檢查。
      

      病情分析：
      你平時運動量怎樣，這種情況應該是運動量不大，你可以先注意一下
      指導意見：
      平時吃些易消化的食物，不要吃辣的涼的少吃油膩的多喝水多運動，有的人發胖也和體質有關
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為脾胃功能虛弱而引起的，與不合理的生活飲食習慣有關系。
      指導意見：
      健議可以口服參苓白術散，同時應該注意飲食，應該吃易消化的軟爛食物，不要吃辛辣油膩生冷食物。