孕媽媽臉上長痘，首先要從改變飲食習慣做起，做到三多兩少。多吃含鋅豐富的食物，孕婦多補充鋅可以增加抵抗力，鋅的食品很多比如動物肝臟、堅果、扇貝、蘑菇等。多吃粗纖維豐富的食物，粗纖維可以促進胃腸蠕動加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。多吃維生素豐富的食物，維生素A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括胡蘿卜、菠菜，生菜等綠色蔬菜；魚類含有維生素B2、B6可以參與代謝蛋白質促進脂肪代謝平復痘疤；維生素C能有效修復被損傷的組織，吃新鮮的水果可以被吸收到；維生素E的美容作用就不用說了。少吃辛辣油腥的食物。孕期注意皮膚清潔。浮腫這個屬于正常的孕期反應，平時飲食不要吃得太咸，多吃些冬瓜，都可以緩解一下浮腫的情況的。

      病情分析：
      懷孕了，如果皮膚沒有什么不舒服的感覺，或者表現不建議使用任何護膚品。
      指導意見：
      有痘痘的話可以外涂紅霉素軟膏。平時注意盡量別擠，少吃辛辣油膩的食品。注意休息，溫水洗臉慢慢會好轉的。