你好，你這種情況是上火引起的，口腔潰瘍可以用口腔潰瘍散，西瓜霜噴劑進行治療，平時要注意飲食，盡量少吃辛辣刺激性食物。平時要保持好口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，要多吃些富含維生素的蔬菜和水果。
      

      這種情況不用緊張，一定注意口腔衛生，多喝水，吃清淡飲食，忌辛辣忌吃過熱，酸，咸。硬食物，多吃溫軟營養豐富食物，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，蛋黃，補充維生素，可以含化華素片或局部噴西瓜霜噴劑。
      
      以上是對“舌頭上起了個紅點吃飯很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！