既然有醫生診斷是重度的抑郁，那就一定要去當地的精神衛生中心就醫，在醫生的指導下服用治療抑郁癥的藥物，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己更需要去調整，一定要學會對自己的生活和選擇認可和接納，不要老是負面評價，自己在飲食上多吃一些黃花菜，平時天氣好的時候多做一些戶外活動，鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的確是患了抑郁癥了，但是沒有達到重度抑郁的程度，有自殘行為應該是中度。
      指導意見：
      根據你的描述，我認為你抑郁的主要原因就是考試的壓力太大了，把自己壓的透不過氣來了，感覺生活沒有意思，沒有樂趣，建議你把具體癥狀告訴家長，讓他們帶你去做做心理疏導治療，同時自己也要積極調整狀態。