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我今年,13歲身高還在一米五幾,對自己的身高不滿意

男 | 13歲 2020-03-08 22:37:46 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我13歲了,身高還在一米五幾,我的朋友身高和我同齡的都一米六幾了,我媽的,身高是一米三,我爸的身高是一米六,是不是代表我長不高了?如果我長時間打籃球,跳繩,跳高,跑步,壓腿,可不可以改變 身高

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韓小花
韓小花 山西省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)內(nèi)科常見疾病,多發(fā)病的診斷和治療,熟悉 幫助網(wǎng)友:748
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2020-03-08 22:40:30 我要投訴

      你好,根據(jù)病情分析:男生生長發(fā)育到22歲,才穩(wěn)定的,你不要過度緊張,適當(dāng)運(yùn)動,多吃大米飯,長個子。指導(dǎo)建議:平時少吃辛辣刺激性食物,補(bǔ)充鈣片。疫情期間,出門戴口罩。做好防護(hù)措施。勤洗手,消毒。
      

張紅彤
張紅彤 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急、慢性腎炎,急、慢性腎衰竭,腎病綜合征,泌尿系感 幫助網(wǎng)友:5679
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2020-03-08 22:42:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個人的身高預(yù)測公式有兩個,你可以自己算一下。第一個:兒子身高=(父親身高+母親身高)×1.11÷2。第二個:足長身高預(yù)測法,成年的身高=13歲時足長×7。這個身高除了有遺傳因素以外,還和后天因素有一定的關(guān)系,比如說你通過鍛煉,增加營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)的食物,可以使身高突破這個預(yù)測公式。所以說繼續(xù)鍛煉吧,會有改變的。
      指導(dǎo)意見:
      

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2020-03-08 22:40:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,人體的身高主要是受到遺傳因素的影響,后天改變的可能性并不是太大。
      指導(dǎo)意見:
      你母親的身高1米3,父親身高1米6,那么你的身高有可能是在1米6上下,可能不會超過1米7。進(jìn)行必有適當(dāng)?shù)腻憻挘軌虼龠M(jìn)身體的正常發(fā)育,但是對遺傳因素的改變可能并不是很大。
      
      以上是對“我今年,13歲身高還在一米五幾,對自己的身高不滿意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李梅林
李梅林 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腫瘤,肺結(jié)核,肺炎,肺氣腫,慢阻肺,肺心病,氣胸, 幫助網(wǎng)友:15585
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2020-03-08 22:41:44

      病情分析:
      根據(jù)您的描述分析,13歲的你對自己的身高不是太滿意,身高與遺傳基因有關(guān)系,另一個原因后天因素也是很重要的一個環(huán)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      目前由于生活水平比較高,后代沒得身高也逐漸比前輩米高的很多,雖然受遺傳因素的影響,但整體趨于增高的現(xiàn)象,目前由于年齡小,要注意加強(qiáng)營養(yǎng)進(jìn)行鍛煉,你會長高的,也不要過早的關(guān)注這個問題。
      

王玉華
王玉華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經(jīng)病 幫助網(wǎng)友:8226
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2020-03-08 22:42:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,男性發(fā)育的急速成長從10.5~14.5歲開始,在14.5~15.5歲左右達(dá)到頂峰期,身高能否如意,遺傳因素占70%,另外,30%取決于其他條件如運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等。
      指導(dǎo)意見:
      你還會再長高,這個不用擔(dān)心,建你平時應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,以保證身體生長需要,防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。愿你健康
      

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