得了強直性脊柱炎引起的腰部僵硬，活動受限，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，禁煙酒，不要長時間保持一個姿勢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，只能控制癥狀，不能治愈，需要長期使用免疫抑制劑或生物制劑進行對癥治療。平時要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰。注意腰背部保暖，避免受涼。
      

      你好，根據你的描述，這種情況如果已經確診是強直性脊柱炎，建議你及早進行治療，可以采用生物制劑促進恢復，并且平常肢體盡量不要長時間保持一個姿勢，以免發生畸形的情況。
      
      以上是對“背部經常感覺僵硬，不能伸展”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！