您好，很高興為您解答。正常的月經周期一般是21日～35日，平均28日，經期平均約4～6日，經量約20～60ml。月經周期的規律性受垂體、下丘腦、卵巢軸等共同調節，精神因素、環境因素、飲食因素等都會影響月經周期。建議您養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，營養均衡，作息時間規律，不要熬夜。祝您健康！
      

      根據您說的情況，您近期工作壓力比較大，這個月出現了月經延遲4天月經量特別少，這種情況如果您之前有過無避孕措施的性生活，那么要排除一下早孕的情況，如果排除了早孕，可以喝一些益母草。
      
      以上是對“本次月經量少顏色發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有月經不調氣血不足導致的癥狀。
      指導意見：
      熬夜，心情不好，環境改變，壓力太大等都會影響月經，建議你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和上火食物，可以吃點當歸精調理一下。
      

      病情分析：
      你好！常見的引起月經推遲的原因主要有：婦科方面的疾病如多囊卵巢綜合征等，服用了藥物，作息時間紊亂，環境飲食因素，體質因素等等。
      指導意見：
      根據你的病情描述，為明確月經失調的原因。建議你先到醫院做相關檢查如b超檢查以及驗血檢查，明確診斷后再對癥治療比較好。
      

      病情分析：
      導致女性月經異常的情況有很多，其中以內分泌失調或者是婦科炎癥等疾病的原因居多。還有生活起居飲食的改變也會引起月經異常。
      指導意見：
      這種情況建議你到當地正規醫院做一個激素6項及婦科B超的檢查，看看是不是由于內分泌失調或者是婦科炎癥等疾病導致的癥狀，查明原因后對癥治療，平時要注意自己的飲食結構，避免辛辣刺激的食物，同時也要注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      月經周期提前或者推遲一周以內屬于正常的，這次月經量少，顏色發黑，考慮有點血瘀。
      指導意見：
      可以在經期適當服用點活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒，有時候不規律生活，壓力大等都會引起月經量少。
      
      以上是對“本次月經量少顏色發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您最近有沒有精神緊張，壓力大，生活飲食規律的改變呢？
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規律，飲食清淡，高蛋白飲食，注意陰部清潔衛生，勤換洗內褲，注意保暖休息。
      

      病情分析：
      你好，月經周期和量受卵巢周期性分泌雌孕激素進行調節，出現異常是激素水平波動造成的
      指導意見：
      激素水平屬于體液調節，受心情，勞累，睡眠的因素的影響會發生一定的變化。如果沒有特殊不適可以調節心情，保持生活規律，避免過度勞累。持續性月經不調需要查激素水平
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，上個月工作強度大，月經提前來了，這次月經推遲四天，但是量少顏色發黑，考慮是內分泌失調。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，不要熬夜，生活規律，減少壓力，放松心情，建議觀察，沒有什么不舒服的情況不需要治療的，多吃豆制品之類的食物。