腰痛腿無力是腰椎間盤突出引起的坐骨神經疼，也有可能是腎虛引起的，也有可能是肌肉損傷引起的，當長時間彎腰工作的時候也會引起腰痛腿無力等癥狀，要到醫院做一個磁核共振，然后針對醫生的指導，積極的服用藥物治療，平時一定要多注意休息，不要過于勞累。
      

      你好，你這種情況就得到醫院做個腰椎CT查一下，看看是不是有腰椎間盤突出突出壓迫神經引起查明原因及時對癥治療，平常生活中就得多注意，不要從事重體力勞動，晚上睡覺可以選擇睡硬板床。
      
      以上是對“垮酸輕微疼痛，腰酸，臀酸。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮有腰肌勞損，腰椎間盤突出不除外，建議臥床，雙膝稍屈，雙腘窩下墊軟枕，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可以熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布配合按摩理療恢復看看，如果不緩解或者加重，可以醫院做個磁共振檢查來看看腰椎間盤情況。
      

      考慮可能是要椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      你好，根據你的病史描述和癥狀分析，主要是運動后腰痛伴有臀部和下肢痛，這種情況要考慮有腰椎間盤突出的可能性，建議去當地醫院骨科就診，做腰椎磁共振檢查明確診斷，觀察有無椎間盤突出和突出程度。根據檢查結果進一步治療。
      

      通過你的詳細描述建議拍片檢查明確診斷，考慮骶髂關節錯位的可能性較大，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，適當休息，建議配合按摩推拿正骨治療，效果好。
      
      以上是對“垮酸輕微疼痛，腰酸，臀酸。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷，腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉做個CT檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，年前因外傷導致腰部疼痛，經臥床休息以及用追風油兩天后疼痛緩解，前段時間因做深蹲運動加俯臥撐，出現腰部及臀部酸痛。
      指導意見：
      考慮剛開始時出現腰部疼痛，應該就是外傷導致的腰椎間盤突出，經過臥床休息及治療后癥狀緩解，但因運動過量導致疾病復發，急性期建議最好臥床休息兩周以上，同時口服活血化瘀消腫止痛類的藥物來進行治療，再配合一部熱敷或理療，效果會更好。