沒有劇烈的運動出現小腿肌肉部位的酸痛，可以熱敷或者燙洗，每天兩次，每次約20分鐘左右，外用扶他林軟膏，口服塞來昔布，睡覺時把腳抬高，高于心臟，觀察看看，如果不緩解或者加重，可以做個超聲檢查。
      

      你好，根據你的描述，如果最近沒有什么劇烈的運動排除運動導致肌肉拉傷的話，可能是局部軟組織肌肉的無菌性炎癥導致的，建議適當休息一段時間，局部可以熱敷按摩等物理治療處理疼痛較重的話也可以服用消炎止痛藥物如美洛西康、醋氯酚酸、塞來昔布等，希望可以幫到你，謝謝。
      
      以上是對“小腿肌肉捏一下就很酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根據您描述的情況，如果沒有，就是運動或者走走路多多建議查下尿酸
      指導意見：
      檢查一下尿酸，如果沒有問題的話，可以考慮做一下理療，比如考電或者是口服一些活血止痛類的藥物自己一段時間一定要注少活動
      

      病情分析：
      雖然你沒有走路，但是你既然出現癥狀，應該是肌肉還是有損傷，你再觀察幾天看看。
      指導意見：
      如果不放心及時的到醫院去做個超聲，超聲對這種軟組織里邊的病變看出來是非常的清楚，你可以先去做個超聲，看一下有沒有什么異常。
      
      以上是對“小腿肌肉捏一下就很酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡如果沒有腫脹有可能是局部肌肉痙攣
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意多喝水，抬高患肢，口服點鈣片，不要按摩，觀察一下效果，無效及時去縣市級醫院的血管外科就診明確診斷有無深靜脈血栓形成，如果沒有血栓可以局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，小腿后側肌肉酸痛，沒有劇烈活動，也沒有長時間行走的情況下。
      指導意見：
      沒有劇烈運動的情況下，小腿肌肉酸痛的原因有很多，比如受涼，拉傷，肌痙攣等。注意休息，減少負重活動，把腿抬高，注意保暖，可以適當熱敷，按摩，理療等。