手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現這樣的問題，要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續的治療四到八周癥狀能夠得到有效的緩解。

      有可能是腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。戒除手淫后，規律作息，忌煙酒，適當鍛煉，服用金匱腎氣丸調理。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這種情況一定要盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣，才有助于你的健康！
      指導意見：
      建議你盡早的戒掉這種不良習慣，平時戒煙酒及辛辣刺激性的食物攝入，適當的增加新鮮蔬菜水果及堅果類食物，養成規律的作息習慣，切勿熬夜及過度的勞累，只有這樣才有助于你的健康，同時應該積極的去正規的醫院男性科就診，配合醫生進行檢查，并對癥治療。
      以上是對“吃什么東西補腎呢，經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況應該是長時間的不良生活習慣引起腎陽虛衰所造成的陽痿早泄的癥狀。
      指導意見：
      建議你首先要改掉自己的不良生活習慣，注意好隱私部位的衛生，勤洗澡勤換內衣褲。可以口服復方玄駒膠囊或右歸丸。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響發育，影響工作和學習,甚至影響生育。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，加強體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠，多鍛煉身體，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸試試。