考慮是膝關節滑膜炎導致的，可以口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，防止膝關節的過度運動。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是膝關節骨性關節炎引起的，建議拍膝關節X線片檢查。可給予雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。也可給予理療，針灸、針刀，注射（打封閉治療、打玻璃酸鈉治療）、浮針、熱敏灸，活血化瘀的中成藥等治療。
      
      以上是對“膝蓋難受，坐著活動感覺里面沙沙響，走路多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是滑膜炎引起的。由于創傷、感染、骨質增生、結核、關節退變、風濕病、色素沉著絨毛結節、手術等因素，刺激滑膜，導致其損傷而發生炎癥。減少負重活動，注意保暖，配合理療，服用芬必得。
      

      從你敘述的病史和癥狀看，你的雙膝關節有輕度的關節炎癥狀，關節炎的發生多見于中老年患者，像你這么年輕發病率較低，但患者如果有長期劇烈運動史，或者遭受外傷，也可以出現關節半月板損傷，軟骨損傷，從而感到疼痛。泡腳后可以促進下肢的血液循環，減輕疼痛癥狀。建議你平時注意，避免膝關節的過度活動，泡腳時如果換用活血化瘀的中藥煎液更好。
      

      病情分析：
      當前根據你描述的情況，考慮是由于關鍵性的炎癥。導致當前不舒服的癥狀
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮口服一些受精活血類的藥物，如果這種情況反復發作的話，建議拍片檢查一下，如果骨骼沒有問題，可以考慮局部注射封閉治療效果是比較好的
      
      以上是對“膝蓋難受，坐著活動感覺里面沙沙響，走路多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮半月板損傷或者是骨性關節炎的可能性大，
      指導意見：
      建議多注意休息，注意保暖，避免受涼，避免上下樓及爬山之類的活動，避免暴走，可以服用氨基葡萄糖硫酸軟骨素，
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，平時首先要注意關節部位保暖，不可以穿的太單薄。
      指導意見：
      建議注意關節部位增加衣物保暖，平時注意加強營養，可以補鈣，忌煙酒辛辣刺激食物，多食蔬菜水果之類補充維生素，每晚堅持熱水泡腳促進血液循環，關節部位多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，37歲，膝蓋難受，坐著活動感覺里面沙沙響，走路多了，站久了膝蓋也受不了，但晚上泡腳后會緩解很多，避免一個動作過長時間，導致的肌肉肌腱勞損。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，這個是因為你一些習慣的問題，兩個膝蓋的血液循環不好了，缺血缺氧所導致的，晚上泡腳加熱會促進血液循環的，所以有所緩解。
      指導意見：
      還是要多補鈣口服，氨基葡萄糖片能夠營養軟骨的，經常的按摩按摩膝關節，用活血化瘀的膏藥貼敷，多吃活血化瘀的食物，電烤燈照射也可以。