根據你描述的情況看。你這種情況多數是過度的緊張，焦慮導致的，喘不上氣來不一定肺部就有問題，你可以去醫院的呼吸內科就醫，做個胸部的ct或者磁共振檢查排除一下，平時不要一個是做的太久，可以做些針灸理療按摩，必要時可以適當的吃一點藥控制。
      

      病情分析：
      你好，感覺后背部疼痛，并且感覺氣短，上不來氣，針對你這個年齡需要排除患有心臟、肺等方面的問題，可以去醫院做一下健康體檢，看一看肺或者是心臟有沒有病理性的變化。
      指導意見：
      當人身體不舒服的時候，就會出現情緒的變化，比如情緒比較焦躁，但是針對你這個年齡來看，也不排除患有更年期綜合癥的可能性，所以建議去醫院就診檢查一下，排除身體疾患，給予必要的心理方面的支持治療。