你情況考慮是飲食不當或是因吃飯過急過快，吞入過多空氣后引起胃腸道積氣過多所致。建議少吃產氣多的食物，如甜食，薯類，干豆類，碳酸飲料等。避免腹部著涼受寒，吃飯要細嚼慢咽。
      

      根據你的描述，建議可考慮服用莫沙必利分散片、消化酶等藥物進行治療。平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，三餐不宜過飽。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“總覺得胃里有空氣，不疼但是不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是提示有胃腸道功能紊亂或者是消化不良引起的癥狀。可以是先吃曲美布汀膠囊聯合雙歧三聯桿菌活菌膠囊治療的。
      指導意見：
      平時飲食需要清淡消化一些，如果一直不好，那是需要去醫院進一步的胃腸鏡檢查。排除是否其他疾病引起。