你好，不要想的過多，要勤洗手，把手洗干凈就可以了，建議最好去找心理醫生進行咨詢和治療，平時要多參加一些戶外活動，要多運動多鍛煉，可以分散注意力，要保持心情舒暢，要調整好心態。
      

      首先這種情況其實是一種強迫的心理的，個人建議治療上最主要的是進行心理上的治療，要學會順其自然的去生活。大自然界中本身就是有一定的細菌的存在的，所以建議患者治療上要學會接受世界上所有的事物，以一顆包容的心態去面對生活，順其自然的去做自己的事情。