腎隱隱的作痛，腳踝那段兒痛，尿液發黃容易犯困，你來這個描述我考慮是體格不好一起來的，建議你增強營養鍛煉身體，避免辛辣食物，避免飲酒規律睡眠，然后進行鍛煉鍛煉看怎么樣？
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點陰虛火旺引起的，
      指導意見：
      建議適當運動鍛煉增強，避免勞累熬夜上火，平時多喝水，飲食清淡一些，服用一點杞菊地黃丸對癥調理，必要時到醫院詳細化驗檢查一下。
      
      以上是對“腎隱隱作痛，腳踝我有些內痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先尿液黃是因為喝水少尿液濃縮的原因，多喝水，勤排尿，每天保證2000ml水
      指導意見：
      腎隱痛一般就是腰痛，腰背部肌肉酸痛，缺乏鍛煉的原因平時多運動，鍛煉身體，腳踝痛與扭傷有關系