你好，問題分析，引起脫發嚴重的原因很多，營養不良，氣血不足，陰虛血熱，經常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導致脫發嚴重。指導意見，建議你平時做到營養均衡，飲食多樣化，適當多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要吃辛辣刺激的食物，規律作息，適當鍛煉，多到戶外運動。

      病情分析：
      脫發是指頭發脫落的現象.正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發、病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落,其原因很多。
      指導意見：
      脫發一般熬夜、勞累，壓力大都可以引起，中醫認為腎虛引起的，補腎治療，或者氣血虛弱、維生素缺乏都可以引起，建議合理作息不能熬夜，加強營養，保持愉快的心情，口服養血生發膠囊，21-金維他。