病情分析：你好，考慮是腰椎間盤突出或者是腰背部肌肉勞損引起來的，建議去醫(yī)院檢查一下腰椎，根據(jù)檢查的情況，進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理，平時(shí)一定要注意腰部保暖，可以去醫(yī)院進(jìn)行按摩，理療，牽引，要多平臥休息，睡平板床，可以服用一些活血化瘀驅(qū)寒止痛的藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，過長時(shí)間較多，有可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉力量下降，肌肉勞損等情況，建議你適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。疼痛部位可以適當(dāng)做做物理治療，如熱敷按摩紅外線照射等，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
      

      病情分析：
      這里不為疼痛，這么年輕，這不是骨頭疼痛，也不是有什么疾病的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      時(shí)長時(shí)間一個(gè)姿勢，久坐和低頭導(dǎo)致的腰背部肌肉韌帶無菌性炎癥，疼痛原因可以從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，平常注意多鍛煉身體
      以上是對“背腰屁股膝蓋腳板隱隱作痛，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！