指導意見：
      你好，這種情況考慮慢性胃腸炎，脾胃不和，可以口服木香順氣丸或者胃蘇顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，感覺腸胃不舒服，吃了飯會打嗝，排氣比較多，考慮是消化不良胃腸功能紊亂的癥狀。
      指導意見：
      建議注意調節，注意腹部保暖，防止著涼。飲食規律，不要暴飲暴食，清淡易消化飲食，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以口服雙歧桿菌活菌片調節，如癥狀嚴重，建議去醫院消化內科就診，做相應檢查。