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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 每天早上起床很累,惡心

每天早上起床很累,惡心

男 | 36歲 2020-03-07 20:40:39 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天早上5點多就醒了,接著半睡半醒,腦子里一直在想著這個事情那個事情的,沒辦法再睡著,起床很累,又很惡心,好幾天都這樣

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張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網友:36198
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2020-03-07 20:41:21 我要投訴

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態,才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

王學松
王學松 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風濕性心臟病、心力衰竭 幫助網友:35450
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2020-03-07 20:42:02 我要投訴

      建議平時注意休息,戒煙戒酒,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累緊張及熬夜,避免進食高糖高油高鹽的食物,多喝熱水,多進食蔬菜水果,適當增加運動量,控制體重,放松心情,減輕壓力,慢慢調整會有所改善
      

任靜靜
任靜靜 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 類風濕關節炎,系統性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎, 幫助網友:37682稱贊:6
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2020-03-07 20:42:57 我要投訴

      如果存期以后出現乏力惡心的情況,我建議一定要去醫院進行就診,看看有沒有生化方面的異常,有沒有腎功能的損害。同時看看胃腸道有沒有不舒服的情況。
      

趙旭
趙旭 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網友:30051稱贊:1
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2020-03-07 20:44:00 我要投訴

      出現惡心勞累的情況發生,一般考慮和消化不良也是有直接性的關系的,這種情況也不排除是由于心理因素緊張焦慮而誘發的,應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態,才能達到很好的治療和治愈的目的。
      

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