精子質量不過關，一定要查找具體的病因，平時建議讓你老公多吃一些補腎的食物，包括黃鱔，牡蠣，動物的腎臟，同時也適當的增加體育鍛煉，有助于精子成活率的提高。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況，一般情況下月經前后一個星期這個都是正常的。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述。如果月經推遲一個星期沒來，最好去醫院做一個全面的檢查。平時還要注意個人清潔衛生，加強營養，注意休息。在懷孕期間并且口服葉酸。如果是懷孕了建議不要同房。

      病情分析：
      你好，月經推遲時間比較長，如果超過一周以上就需要去醫院做檢查看看了，如果是有同房沒有任何避孕措施的話也有懷孕的可能性的，需要測試確定是否是懷孕引起的。
      指導意見：
      建議先用早孕試紙測試確定是否是懷孕引起的，如果是懷孕的話月經推遲應該是可以測到陽性的，如果是陰性就可以排除懷孕的可能性，然后等月經推遲時間超過一周以上沒有來可以考慮用藥物催月經來。
      以上是對“大姨媽沒來，推遲好幾天了著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！