根據你的描述情況。精液發黃有可能和你喝水，少有關系，建議你多喝水，適當運動，晚上不能熬夜，不能抽煙喝酒，同時控制性生活頻率，不能手淫，只要精子質量是正常的就不用緊張。
      

      病情分析：
      從你目前情況來看請問您的舌苔是什么顏色的，然后現在是性生活時間比較短嗎。
      指導意見：
      這個一般情況下來建議您可以在試試之前有效果的中成藥，然后的話如果是陽虛的話，可以服用金鎖固精丸等等。
      
      以上是對“精子發黃，白色部分很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！