病情分析:
根據你描述的上述情況進行分析,請問手淫有4年了嗎?次數多不多?
指導意見:
過度手淫是一種極其不良的生活習慣,尤其是對于青春發育期的男性來說,更容易造成身心損害,建議你盡快改變這種不良的生活習慣。
挺多的請問以后我還可以恢復嗎
你現在才16歲,如果改變這種不良的生活習慣是可以改善的!
平時應該怎么做大約需要多長時間可以改善?
青春發育期,尤其是要保持充足的睡眠,不要熬夜,并且平時要適當的鍛煉身體,增強體魄,慢慢的就會改善的!
過度手淫會導致身心健康問題和性功能障礙,改掉手淫的不良習慣加強身心健康,多加鍛煉和戶外運動,多學習和工作,轉移一下注意力,自然而然就會好,沒事的,希望我的回答對你有所幫助,望采納。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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