你好，如果平時月經比較規律，推遲三天之前又有過性生活的話，那首先需要排除懷孕。用驗孕棒或者試紙測試一下，如果是陰性，那就考慮是有別的因素影響到了月經，比如勞累熬夜，生氣，著急，環境變化等。飲食上的變化不能判斷是否懷孕還是要驗血或者驗尿hcg。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據你的描述這種情況有性生活史月經延期了就需要排除懷孕可能性。
      指導意見：
      單純癥狀不能確定是否懷孕，建議你保持情志舒暢放松心態，觀察月經看看如果月經延期一周后復查早早孕試紙看看。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，如果期間有同房史，那么有受孕的可能性，一般月經周期28-30天，月經推遲的或者提前7天，是屬于正?，F象的
      指導意見：
      建議您耐心等待幾天，如果月經推遲10天以后，可以到醫院婦產科門診就診，抽血化驗孕酮及HCG，明確診斷，對癥治療，如果懷孕了，那么建議您按時口服葉酸片，按時產檢
      
      以上是對“月經推遲3天還沒來這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！