指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好。懷孕是精子和卵子的結合，正常的精子和正常的卵子結合，才能孕育出健康的寶寶。男性不孕的因素主要是性功能障礙和精液異常，你老公精子質量不好，自然影響受孕。查明精子質量不好的原因，才能給予相應的治療。
      

      病情分析：
      如果覺得精子的質量只是沒有很好的情況下，那就要加強鍛煉加強飲食，一般來說你每天要保持一定的運動量，同時要多吃些牛肉羊肉這些溫補的食品。
      指導意見：
      其次呢，還要注意不要喝酒，不要抽煙，并且有規律的作息。如果有明顯的質量問題的話，那還是用藥物治療的。并沒有什么快速的方法。
      
      以上是對“老公精子不好，可以快速提高精子質量嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      您好，根據你所說的情況，想要在短期內提高精子質量，盡快可以備孕
      指導意見：
      提高精子質量建議吃一些比較有對身體有益的食物，比如韭菜、雞蛋、牛肉、蝦米。及時補鋅也是提高精子質量有效方法之一，平時也可以多吃一些含鋅豐富的食物，如牡蠣、干貝、瑤柱，康爸爸等"