可能是內虛外熱體質，除了可以看看中醫，用中藥調節之外，平時也要做好自我心理調節，保持心態平和，心情愉悅，非常的重要，生理期的時候一定要注意保暖，多吃溫性的食物。

      病情分析：
      首先經常出現發熱的癥狀，很可能是由于腎陰虛所導致的。如果情況較為嚴重的患者，應該及時前往醫院進行檢查。
      指導意見：
      建議可以口服一些治療陰虛的藥物，例如六味地黃丸。知柏地黃丸等，腎陰虛患者在平常多吃一些清熱涼性的食物，苦瓜，山藥，黃瓜等都是非常好的選擇。
      
      以上是對“長年手心發熱(除了生理期)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，暫時考慮是由于氣虛血弱兼腎陰虛所致。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，注意休息，避免勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，長期手心發熱，心情易煩躁，偶爾睡眠不好，這種情況中醫認為是心血不足，肝經郁熱所致
      指導意見：
      建議你口服柏子養心丸個丹梔逍遙丸，蓮子，百合，龍眼肉，酸棗仁水煎頻飲，保持良好的心態，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲水，多飲水