不知道是不是青春期應該有的心理
健康咨詢描述： 我總是突然就想到某些事，繼續想下去就一下子會很想尖叫很爆炸的感覺，但是我不會叫出來，最近很經常這樣想到一些事就比如小時候我不喜歡的事，還有現在的生活學習人際關系。就很突然的一下子。而且我覺得我的人生觀開始消極，以前不會這樣的。
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醫生回復區
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人同學進行溝通，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，樹立正確的人生觀，調整好自己的心情，用積極向上的心態面對生活。
我感覺很難調節，而且我想尖叫的感覺越來越強烈有時候真的會叫出來的，好可怕
如果是這樣的話，去醫院檢查一下，在專業醫生的指導下對癥治療，同時配合進行自身的調節，不要著急，通過治療和調節會好起來的。
病情分析：
看了敘述分析，您目前這種狀態屬于心情焦慮，這種情緒的產生，可能與生活學習中的壓力過大有著直接的關系。當然也受個人性格和成長經歷的影響。
指導意見：
建議要正確對待生活學習中的壓力，平時多與正能量的人接觸互動，盡量避免不良的精神刺激，遇事不要鉆牛角尖，并學會調節自己的情緒。積極的參加戶外運動，找些自己喜歡的事情去做，保持良好的心態。
我感覺很難調節，而且我想尖叫的感覺越來越強烈，有時候沒人就真的叫出來了，我覺得這樣好可怕
您這種狀態就是焦慮情緒引起的情緒不穩定，也與自己的性格和成長經歷有關系。面對這種情況，首先要改變認知，正確面對，自我調節，不建議您服用藥物來治療。
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