您好,看了您的癥狀,個人建議您口服谷維素和安神補心丸調理
      指導意見：平時以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      指導意見：
      病情分析：你好，根據你的情況，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的。
      指導意見：建議改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理。
      

      你這個主要還是由于過度焦慮。從而導致了失眠，白天空氣好的時候，可以選擇人少或者無人的地方。做好了個人防護措施，多運動下。同時轉移些注意力。別太焦慮
      
      以上是對“情緒低落，失眠好幾天，沒吃失眠藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，參松養心膠囊是治療室性早搏的，冠心病，你應該沒有器質性病變，比較焦慮
      指導意見：
      對于你來說，心理疏導要比藥物管用，因為藥物?只是暫時的，而且你沒有器質性疾病，吃藥效果不會太好
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可以吃帕羅西汀改善情緒治療，注意多喝溫開水，注意情緒調節
      指導意見：
      你好，多與人溝通交流，不要自己想的太多，生活規律，飲食規律，低鹽低脂飲食，失眠可以吃阿普唑侖
      

      病情分析：
      根據你的描述，你失眠可以口服棗仁安神膠囊或者安神補腦液。你的表現可能是焦慮癥。
      指導意見：
      如果你自己化解不了自己的焦慮情緒，那么可以尋求家人及朋友的幫助，有的時候與人訴說也是很重要的。如果這樣都不行的話，那就建議你去醫院看心理門診。