大便干嗎硬嗎，有沒有腹痛腹脹。平時喝水多嗎。便秘的話建議您清淡飲食避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以口服乳果糖通便，平時可以揉揉腹部，必要時醫院完善大便常規和腸鏡看看。
      

      如果存在便秘問題，可以考慮服用麻仁軟膠囊等潤腸通便藥物，必要時可考慮使用開塞露。平時注意適當多飲水，適當多食用新鮮的蔬菜水果，適當多運動，促進腸胃蠕動。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮就是便秘。大便平常硬不硬？水果蔬菜平常吃的多不多？肉吃的多不多？
      指導意見：
      如果長時間便秘的話，那可能是慢性便秘，這種治療比較慢，建議用蘆薈膠囊對癥治療。必要時可加入乳果糖
      
      以上是對“便秘的困擾很少上大的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！