過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，有可能是腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸補益腎陽，也可以口服中藥調理
      

      有可能是出現了腎虛的情況，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，盡量避免吃辛辣油膩生動的東西，如果出現了記憶力減退，可以使用健腦補腎丸，建議配合使用柴胡舒肝丸，改善癥狀。
      

      建議可考慮服用六味地黃丸等藥物進行治療，平時注意戒除不良生活習慣，平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“請問醫生，像我這樣是不是腎虛啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      怕冷，四肢冰冷，畏寒以及出汗多，記憶力下降，考慮是腎陽虛引起。主要是由于過度手淫引起腎陽虛。需要做到戒掉手淫的習慣，并且飲食多吃一些滋補腎陽的食物調理。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝火旺，氣血不足，腎虛問題，可以口服復方活腦舒膠囊和加味逍遙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。