最近大腦不好使，上課記不住東西
健康咨詢描述： 最近一直都是，感覺看東西記不住，大腦也轉不動，看書的時候很簡單的句子就是理解不了，請問有什么方法可以調節嗎？
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你這種情況首先要考慮一下是否是因為生活不夠規律，或者是睡眠不佳，根據你的年齡來看，應該是在高二或者是高三的階段吧，很多孩子在這個期間都會熬夜去學習，得不到充分的休息，如果你也是因為這種情況的話，那么建議你首先要規劃好生活時間，不要過度的去熬夜，從而導致記憶力減差。
大一了，高三的時候有過考試焦慮，然后感覺一直沒調整過來，現在學習什么的還是特別容易焦慮
哦，已經上了大一，說明你的學習還是很不錯的，那么你為什么還要焦慮呢？已經上了大學，要注意生活規律，要放松，盡量多做運動，多和人其他溝通暫時可以口服刺五加，谷維素片調整一下。
請問，吃谷維素有什么要注意的嗎？
由于白天要學習，最好是晚上吃。
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如果出現記憶力下降，那么一定要進行營養方面的補充，最好是多吃一些富含優質蛋白的食物，堅果類的食品就含有豐富的氨基酸和優質蛋白，可以適當的使用，同時要緩解壓力，保證充足的睡眠。
您好，根據您的描述，最近一直，感覺大腦不好使，看東西記不住，看書的時候理解能力差，考慮您是過度緊張，疲勞，睡眠不足等原因引起的癥狀，建議您適當放松一下，可以適當運動鍛煉身體，好好的休息一下，讓身心得到休息，
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根據你的描述，最近大腦不好使，記憶力減退，理解能力差，應該考慮為神經衰弱大腦供血不足的表現，需要檢查顱腦多普勒查明腦血管供血的情況，可以給予維磷補汁，安神補腦液和谷維素進行鎮靜安神調節神經治療。
病情分析：
你好，你以上情況考慮與神經衰弱有關，服用養血清腦顆粒，維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果
指導意見：
科學的飲食，積極地運動，良好的心情是你康復的關鍵，你可以服用以上的藥物你以上情況是可以改善和康復的
病情分析：
那么像這個情況大了不好使，記不住東西，有可能還是平時經常熬夜生活不規律，睡眠不足等情況引起。
指導意見：
這個情況可能跟平時。過于的緊張，學習壓力過大。另外日常生活生活不規律，經常熬夜，睡眠不足可能有關系，需要調節這方面的。另外的話就掌握一些記憶的辦法。一般沒有什么特殊的藥物可以去調節。你也可以服用一些安神補腦液等中成藥看一下。
病情分析：
你好，你這種情況考慮可能是用腦過度、睡眠時間不足質量差、氨基酸、維生素b缺乏、或者是微量元素缺乏等因素引起的感覺大腦不好用，記不住東西。
指導意見：
建議你平時注意作息規律，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間、質量。飲食規律，營養均衡，多吃堅果、桔子、香蕉、豬腦、枸杞、蓮子等維生素和微量元素豐富的食物。必要時去醫院查個微量元素，愿你健康。
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病情分析：
根據你的描述分析，最近出現大腦不好使，出現記憶力下降的情況，注意休息，口服腦靈素補腦液之類的補品。
指導意見：
平時注意休息，避免大腦疲勞，良好的睡眠是既提高記憶最好的辦法。學習時間不要過長，要學會勞逸結合，飲食注意多吃點高能量的食物，高蛋白高維生素的食物，適當的體育鍛煉。
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