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我會想到以前不好的事情并且非常苦惱

女 | 18歲 2020-03-06 17:32:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我18歲了，在上學期間我經常會想到以前的不好的回憶，然后對自己的生活感到苦惱覺得自己很失敗。這對我的學習有很大的影響

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從你說的這種情況來說，你應該是內心感到很自卑的，可能你之前家庭環境或者人際交往，對于你有些不好的地方。
      指導意見：
      你現在已經18歲了，已經成年，你要明白一個道理就是我們人要活在當下，要往前看，不管以前的事情有多么不好，我們都不要沉迷于以前的痛苦，因為那樣對我們任何幫助都沒有，我們需要做的就是往前看，通過自己努力的奮斗去獲得我們想要的生活。
      

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