你好，根據你的描述考慮是男性乳腺發育，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。如果是男性乳腺發育，沒有明顯的不適，可以不用特殊治療。注意飲食要清淡，保持良好的心情，作息要有規律。如果有頑固性疼痛、影響美觀或者是有占位性疾病，需要手術治療。
      

      這種情況有可能是乳腺增生，去醫院做乳腺彩超檢查一下，確診后對癥治療，乳腺增生可以服用阿莫西林膠囊，配合乳癖消或小金丸，避免摩擦觸碰，不要吃辛辣刺激性的食物，油膩食物，油炸食品，寒涼食物，多吃新鮮水果，蔬菜，戒煙戒酒，避免熬夜，保持心情舒暢。