可以口服活血止痛片配合膝部的按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意膝關節保暖，避免受涼，少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

      如果已經確診為滑膜炎和膝關節積液，建議你一定要減少活動，不要過度的勞累，不要著涼，同時口服活血化瘀，止痛的藥物，也可以去正規醫院做一下膝關節的封閉治療，效果也是很好的局部也可以做下熱敷或者理療。
      

      你好！去年夏天的時候，出現膝關節發涼，疼痛，就醫檢查考慮是膝關節滑膜炎，有少量膝關節積液，休息治療沒有痊愈。有沒有外傷史？有沒有做過磁共振檢查？如果檢查沒有大問題，可以通過理療，平時戴護膝保護進行治療。
      
      以上是對“膝蓋滑膜炎積水一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況膝部關節滑膜炎四個月仍有疼痛發涼感覺，現在還是要注意膝部保暖，烤電理療熱敷等對癥治療。
      指導意見：
      建議，膝部滑膜炎應該積液不多，所以建議靜養休息，四個月不見好轉可以考慮在關節鏡下行滑膜清理手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，膝蓋患過滑膜炎，并積水。現在出現疼痛的原因是膝蓋滑膜炎所致。
      指導意見：
      首先不要太過于緊張和擔心。建議你減少疼痛膝蓋的活動，避免受重，緩解疼痛感。可以用枕頭墊高，促進血液回流。疼痛厲害時可以服用一些止疼藥物如布洛芬緩釋膠囊。