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牛奶高鈣麥片可以和雞蛋一起吃嗎

男 | 13歲 2020-03-06 12:49:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 牛奶高鈣麥片可以泡好和雞蛋一起吃嗎會不會降低營養或者其他不好的反應？

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:21:38 我要投訴

      你好，牛奶和雞蛋同時食用沒問題的，不會降低各種營養元素的吸收，也不會發生不好的反應。每天的早餐就可以這樣搭配，再搭配一些青菜，糕點，米粥等。牛奶和雞蛋都是鈣的很好來源，長身體時應該多多攝入。
      

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