根據身體出現乳房外側鞠躬，就是出現疼痛，伴有腫痛的臨床情況，有可能是身體出現乳腺增生有關系的臨床表現，及時到乳腺科，通過相關的檢查確認以后是否考慮通過活血化瘀散結的藥物進行規范性調理和治療。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥的可能性比較大，如果有腫塊也不能排除是炎癥，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超、乳腺鉬靶檢查進一步明確。如果是乳腺增生癥，主要是對癥治療，疼痛癥狀明顯的，可以服用中成藥物來緩解。還要注意飲食要清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲。