但身體經常感覺到身體比較困乏嗜睡，總覺睡不夠的，這種情況考慮是神經衰弱，氣血不足，陽氣不足，有關引起的睡眠障礙性疾病表現，可以考慮通過溫陽補氣養血的方法進行調理和治療。
      

      您好，這種情況建議您去醫院神經內科做個仔細的腦電圖檢查，根據檢查結果確診并且對癥進行治療，平時要多注意休息，不要熬夜，盡量保持作息規律，避免嚴重影響您的身體健康。多注意觀察身體恢復情況。
      

      根據你身體出現身體疲勞乏力，總感覺睡不夠的，你看情況考慮的氣血不足，陽氣不足，神經衰弱有關引起的綜合性表現，到醫院檢查以后，是否考慮通過補氣養血溫陽等藥物進行規范性調理和治療。
      
      以上是對“人比較泛困，嗜睡，總感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個經常這個想睡覺的話，那么也有可能是晚上睡眠的質量不好，可以晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝百樂眠的藥物，另外一個看一下血脂是不是偏高？血液是不是粘稠也可以吃銀杏葉片？
      

      注意保暖避免受涼感冒，不要吃寒涼食物不要熬夜勞累過度，可以吃人參歸脾丸補氣血不足，查查心電圖、心臟彩超檢查，查查血常規C反應蛋白血沉。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？這種情況有多久了呢？平時作息習慣規律嗎？首先保證充足的睡眠，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機。白天一日三餐規律進食，早餐很重要，多喝水，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。一天至少監測2-3次體溫變化，做過哪些檢查嗎？嚴密觀察，必要時醫院就診治療。
      

      這種情況建議你做一個常規的體檢，應該到正規醫院查血糖血脂，看是否有增高的情況，另外每天注意多飲水，不要吸煙以及飲酒，不要吸二手煙，每天堅持有氧運動，觀察一段看看怎么樣。
      
      以上是對“人比較泛困，嗜睡，總感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近一段時間感覺沒精神，想睡覺，等出現這種情況的話，那就有可能是熬夜，勞累休息不好引起的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，適當多運動一下，生活規律，不要熬夜，注意休息，避免勞累，不要受涼，避免感冒，可以緩解一下自己的精神壓力，放松一下心情。如果感覺還有其他不舒服的話，建議去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，有可能是血壓低或者是貧血造成的，需要監測一下血壓，化驗一下血常規，看看血紅蛋白是否正常。
      指導意見：
      如果血壓低，口服生脈飲口服液，平時加強營養，多喝湯類，多吃肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多鍛煉提高身體素質。適量加強運動，增加機體抵抗力。
      

      病情分析：
      犯困、乏力、嗜睡主要見于飲食過飽、室內封閉不通風、貧血、焦慮、抑郁、糖尿病等。飲食過飽，會導致全身血液重新分布，胃腸道血液增多，腦循環減少會導致大腦缺血缺氧而導致犯困、乏力、嗜睡，這時可以適當活動促進消化，也可以休息一下。
      指導意見：
      室內密閉不通風，會導致室內新鮮空氣少，二氧化碳增多引起腦血管擴張會相對缺血缺氧，進而導致犯困、乏力、嗜睡，可以適當打開門窗通風，也可以到室外活動。貧血，由于紅細胞攜帶氧氣減少會導致機體處于相對缺氧狀態，就會出現犯困、乏力、嗜睡的情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的癥狀可能是由于疫情的影響，宅在家中時間過長、生活不規律、熬夜、睡眠質量不好引起。如果排除這些原因，應去醫院做個就診，看看是否疾病原因引起。
      指導意見：
      建議：自己注意觀察，找出引起此癥狀的原因并加以改善，注意生活規律，按時作息，避免熬夜；平時要保持心態平和，積極樂觀，避免緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒的影響；適當運動。
      

      病情分析：
      春天這種情況又叫春困，多跟春天雨水比較多，濕氣比較重有關，所以容易出現衛陽被困。建議服用健脾祛濕的藥物，例如參苓白術顆粒。
      指導意見：
      平常要規律作息，早睡早起，適當多吃些薏米、山藥、蓮藕等食物健脾祛濕，堅持適當運動，出汗可以祛濕氣。