你出現這種情況考慮你還是由于心理精神上壓力過大所導致的，需要放松精神壓力，不要有焦慮緊張的情緒，在日常生活當中要注意保養身體，多增加營養，增強免疫力
      

      病情分析：
      如果這種情況反復出現，醫學上稱之為特定場景恐懼癥。屬于神經癥范疇。
      指導意見：
      第一是自我調節或心理疏導；第二，考慮應用藥物。中藥可以用點安神定志丸或天王補心丹等。西藥可以應用勞拉西泮與西酞普蘭但是后兩者藥物得到專門醫院去購買。或者換個環境看看。
      
      以上是對“突然害怕晚上一個人睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！