這種情況考慮腰椎間盤突出發作可能性比較大，有條件做個腰椎CT或磁共振檢查，治療來說，多休息，注意腰部保暖，避免久坐久站，可以口服艾瑞昔布片，舒筋活血膠囊等。外用麝香追風膏等。有條件做點局部熱敷，針灸治療
      

      如果以前確診過腰椎間盤突出癥，它容易反復發作，但隨著腰部的扭傷或者是干一些重體力的勞動容易出現，平時要多呵護腰部，避免另重物，報中物杯重物等等，盡量躺硬板床，腰部預熱，這樣可以使腰椎有生理彎曲的恢復，從而緩解癥狀。如果疼痛嚴重，可以吃一些腰痛寧膠囊和腺苷苷片，一般需要7~10天后，癥狀會逐漸的緩解至消失。
      

      病情分析：
      你好，既往有腰椎間盤突出的病史，運動量較每日增大后，腰部劇烈疼痛，活動受限，考慮是腰椎間盤突出復發的表現。
      指導意見：
      建議暫時停止鍛煉，要臥床休息三周，三周后下床活動需帶護腰保護，同時可口服腰痛寧，芬必得等緩解癥狀，平時避免彎腰及重體力勞動等。
      
      以上是對“躺下一會以后突然腰痛無法行動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！