指導意見：
      出現會陰部的疙瘩，伴有觸痛不適，考慮為皮脂腺囊腫，或者是癰癤導致的，目前是可以外用消炎軟膏，如百多邦，金霉素軟膏等，其次不要扣抓，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      根據你的敘述，私密處長了一個包，紅腫熱痛，應該是毛囊感染了，建議口服替硝唑和鹽酸洛美沙星膠囊，同時外涂碘伏消毒皮膚，如果沒有好轉，建議你到醫院切開引流，多喝水，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒。
      

      這種情況有可能是存在一些感染等方面的問題，造成這種狀況的，出現這種情況來說，有可能是通過消炎等方面的方式來幫助解決，對于目前這種狀況達到方法恢復調整的一些作用才可以。
      
      以上是對“腫起來包很大，碰一下都會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，私密處長包并伴有疼痛感，考慮可能是感染，或者其他一些傳染性疾病。
      指導意見：
      首先不要太過于緊張和擔心。請問是否有不安全性行為，如果有，建議去醫院的皮膚科檢查并治療，如果沒有建議平時多注意衛生，及時清潔。