指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      病情分析：
      分泌物增多有瘙癢的癥狀，有可能是感染了陰道炎，你可以到醫院做一下分泌物常規化驗和婦科檢查。
      指導意見：
      平時注意會陰部衛生，最好每晚用溫水清洗外陰，間隔幾天用潔爾陰清洗一下，平時勤換內褲。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述一般，白帶增多，顏色發黃伴有搔癢的話，有陰道炎的癥狀，具體是哪種陰道炎要根據檢查來明確診斷的。平時要注意個人衛生的常清洗，食物方面也要清淡一些的，再一個可以用潔爾陰清洗一下的，注意護理觀察吧。
      指導意見：
      建議：最好是去醫院，檢查白帶常規以及做婦科檢查，明確診斷，根據你的檢查情況，在進行針對性治療。平時要注意保持外陰的清潔衛生，勤換洗內褲。
      
      以上是對“外陰癢，又泥狀污垢堆積，洗完就好很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！