病情分析：這種情況就是咽喉炎的表現，治療主要是禁聲禁刺激性食物，這點比用藥都關鍵，適當使用治療慢性咽喉炎的藥物，必要時可以局部霧化治療。但長期的炎癥反應，可能會導致聲帶小結或者是息肉的發生，因此建議你去做喉鏡檢查，以明確診斷。

      有可能是咽喉部的炎癥或者是喝水較少。也不排除是大聲說話或者是長時間哭泣，也有可能是聲帶病變，包括聲帶小結或者是聲帶息肉。也有可能是著急上火。少說話，多喝水使用布地奈德吸霧，到耳鼻喉科就診，做喉鏡檢查。
      以上是對“聲音撕啞，很長一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮慢性喉炎，是指喉部黏膜的慢性非特異性炎癥，時間大于3月，可波及黏膜下層及喉內肌，建議金嗓散結丸口服，黃氏響聲丸口服，禁聲休息，清淡飲食忌食辛辣刺激性食物。必要時去醫院耳鼻喉就診檢查電子喉鏡。