根據你描述的情況，你監測的體溫都是屬于正常范圍，請問你最近夜間休息如何？有沒有長時間的玩手機？如果夜間睡眠時間短，睡眠質量差，或者是長時間的低頭玩手機，都會導致頭暈頭脹。

      吃飯之后感覺到頭暈，可能是因為飯后血液會流向胃腸道去消化和吸收營養物質，腦部的血液供應相對會減少，出現短暫供血不足所致。建議到正規醫院急診科就診，行顱腦MRI及頸椎MRI檢查排除病理性疾病。注意休息，保持室內通風換氣。

      病情分析：
      25歲，女最近頭疼頭暈不適，測量體溫為36.8，36.9左右如果沒有感冒，考慮是休息不好，或者是腦供血不足引起。
      指導意見：
      建議去神經內科檢查頭顱ct，血壓，血糖，血脂看看，可以口服西比靈，強力定眩片治療看看。平時注意休息，不要熬夜。
      以上是對“最近頭疼頭暈怎么回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你可以測量一下你的血壓情況看看是否是高血壓導致的不適情況，查明原因后給予相應的治療以免引起不必要的麻煩
      指導意見：
      平時注意保證充足的休息時間，避免勞累疲勞等，特別是不要熬夜，這樣不可以你的身心健康等注意保暖，避免感冒受涼等，

      病情分析：
      頭疼有很多的原因，首先激素水平的變化是引發頭疼的一個常見的原因，比如女性月經前后激素水平的波動很容易引起頭疼。另外飲食的因素比如喝酒、吃腌制的食物、過多的味精，容易引起頭疼。另外精神情緒的因素也是很主要的原因，比如患者出現焦慮煩躁、情緒波動或者是抑郁，這都容易出現頭疼。
      指導意見：
      還有其他疾病引起的頭疼如感冒發燒，高血壓，腦血管疾病，神經性頭痛等，如果頭痛影響睡眠可以先口服解熱鎮痛藥如布洛芬（有過敏，孕婦哺乳期不能用）緩解癥狀。最近經期來了么？