根據您身體出現一吃涼的拉肚子，肚子不舒服的臨床情況出現，考慮是由于腹部受到著涼以及飲食不當引起腸胃炎的綜合表現，您可以通過一日三餐規律飲食易消化食物和少吃辛辣刺激性食物進行治療。
      

      你好，根據您的描述，您這種情況是要考慮有輕度的腸道菌群失調和腸胃炎的。這種情況首先建議你不要禁食生冷辛辣刺激性的食物。不能暴飲暴食。規律飲食。可以口服腸炎寧或四神丸。和整腸生來調理。
      
      以上是對“有點慢性腸胃炎，很輕微”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于脾胃虛寒，可以口服附子理中丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。