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雙胎17周加6天現在體重增長過快

女 | 26歲 2020-03-05 17:58:01 3人回復來自

健康咨詢描述：我現在體重增長的太快了剛剛懷孕的時候早上空腹67公斤吃完飯有時候69公斤有時候能達到70公斤飯后現在已經43公斤了44公斤了現在四個半月雙胎有什么好一點的辦法控制這樣的體重贈長算太快了吧！一胎剖腹產

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郭海良本溪市中心醫院副主任醫師擅長: 各種心臟病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、幫助網友：186857

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2020-03-05 18:02:14 我要投訴

目前這個是懷孕雙胞胎，這個體重增長肯定比別人要快一些，因為肚子里面有兩個寶寶，那么飲食方面可以高蛋白質類飲食，吃點精華的食物，比如說牛肉，羊肉雞蛋奶類以及魚類，這些都是含有優質蛋白質的食物，從總的數量上控制，但是要從質量上提高，同時，加強運動

2020-03-05 18:05 ask92553232fn 追問

因為是北方人經常吃饅頭面條稀飯也沒有大魚大肉也堅持每天走6千布以上我現在的增長速度算快了吧！

2020-03-05 18:06醫生回答：

這個還是有點快的

陳士軍 徐州市第一人民醫院主任醫師擅長: 擅長腦梗塞、腦出血的治療與康復，各種頭痛、頭暈（幫助網友：1387

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2020-03-05 18:06:36

希望你描述的清楚到底是多少斤呢？平時飲食方面可以吃一些瘦肉魚肉雞肉這些不易發胖的食物一定要控制脂肪攝入，每天吃飯可以少量多餐的吃，不要一次性吃的太多。

2020-03-05 18:09 ask92553232fn 追問

孕前78左右現在74左右孕17周6現在體重是不是增長的很快有什么辦法可以減輕一下重量

2020-03-05 18:13醫生回答：

懷孕期間沒有方法減肥的，唯一就是控制飲食，適當運動

溫敏太原市第七人民醫院副主任醫師擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常幫助網友：20052稱贊：1

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2020-03-05 18:08:05 我要投訴

你好。你這種情況控制體重的辦法只有：適當節制飲食，適量增加運動。平時盡量不要吃太甜的食物和太油膩的食物，不要吃過量的主食，盡量少吃或不吃零食，可以適當多吃些新鮮蔬菜。

2020-03-05 18:10 ask92553232fn 追問

每天堅持走一萬步有沒有能達到合適的運動量呢有沒有辦法減輕重量

2020-03-05 18:12醫生回答：

對你來說這個已經運動量偏大了，量力而行就好。