建議口服舒筋活血片、甲鈷胺配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度活動，防止久站久坐。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。

      病情分析：
      像你這種情況來看，應該是局部受到壓迫，而且是長時間針對一點進行壓迫造成的局部肌肉的萎縮出現了這種情況。
      指導意見：
      你可以休息一段時間，吃點活血化瘀的藥或者是中醫的理療，熱敷，針灸的治療意向，看看效果怎么樣？

      病情分析：
      你這種情況應該考慮左側臀部梨狀肌綜合征。應該是炎性反應后會刺激局部的神經組織，從而出現梨狀肌綜合征。
      指導意見：
      無菌性炎癥刺激以后引起梨狀肌水腫以及周圍出現黏連、硬化的情況，所以說在出現梨狀肌綜合癥以后，可以行臀部的熱敷。可以配合針灸理療按摩的治療，對于梨狀肌綜合征的癥狀緩解有幫助。
      
      以上是對“左臀部凹陷，疼痛肌肉收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為你出現了很多這種癥狀，比如這個肌肉有收緊的感覺，并且有凹陷，左腿長期站立不舒服，有壓迫感，還有連帶這個腰部膝蓋以及腳踝這個地方都有酸痛。
      指導意見：
      但是做了磁共振做了記錄的監測記錄有炎癥，但是磁共振又沒有椎間盤突出，我建議你做個膝蓋的這種磁共振檢查，但是你這個肌肉肯定是有問題的，所以肌張力下降萎縮引起的這種現象，所以你要到醫院去進一步檢查，看一下是什么原因引起的這個肌肉緊縮，可能就是炎癥引起的，所以還要多做做熱敷，進行這個肌肉的按摩、鍛煉。

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的檢查報告等資料看來，你現在是患有臀部肌肉萎縮癥。臀部肌肉萎縮可能是因為神經源性肌肉萎縮、肌肉營養不良、過度勞損等原因。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以去當地正規醫院神經內科等進行神經營養和肌肉療養的同時還要注意休息，避免過度活動。在臀部進行針灸也有利于肌肉的恢復。