最有效的方法就是讓孩子多吸吮，刺激泌乳素的產(chǎn)生。同時(shí)寶媽要營養(yǎng)均衡。多吃湯湯水水，保證充足的睡眠。可以多吃鯽魚湯，豬蹄子湯，雞湯等。每次喂奶的時(shí)候盡量排空乳房，可以更好的刺激泌乳
      

      病情分析：
      如果能夠自己淌出奶水的話，說明你的乳汁還是可以的，這個(gè)只需要多給小孩哺乳幾次，那個(gè)奶水就會(huì)越來越多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多喝鯽魚湯豬蹄湯這些高營養(yǎng)的湯汁，然后多給小孩子哺乳幾次，這個(gè)奶水自然就會(huì)充足的，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，感覺奶水很多，但是不夠孩子吃的，有可能是乳腺管不通暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你的最好是找一個(gè)正規(guī)的催乳師按摩一下乳房，同時(shí)也可以盡量多用熱毛巾熱敷乳房，再觀察一下。
      
      以上是對(duì)“怎么才能快速下奶，奶水少的可憐。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！